Любые проблемы и эмоции их сопровождающие мы называем словом "стресс". Этим же словом мы обобщаем все свои негативные состояния – усталость, подавленность, напряжение, нервозность, апатию и другие, вызванные сложностями в работе или в семье, в собственном профессиональном и личностном росте, и в свою очередь запускающих целый ряд заболеваний. Создание авторского тренинга "Жизнь в стиле антистресс" сподвигло впоследствии на создание интернет-журнала "Стиль Антистресс", где собраны и регулярно добавляются полезные материалы, которые помогут вам справляться со стрессовыми ситуациями, не впадать в депрессии, быть счастливым в семье и на работе.