Психотерапия может быть краткосрочной или длительной в зависимости от цели: корректирующей нарушение (решение проблемы, состояние) или ведущей к глубинному изменению личности. Краткосрочная терапия (10 сессий) подходит тогда, когда клиент не нуждается в глубоких личностных изменениях, когда он хочет, скажем, всего лишь увидеть ситуацию как можно реальнее, со стороны, и понять как нужно действовать дальше. Также краткосрочная терапия хороша для "нехронических" ситуаций и состояний, которые формировались годами, а ситуаций и состояний возникших относительно недавно и некомфортных для человека. Длительная же терапия нужна человеку, который хочет измениться на глубинном уровне, изменить свои нежелательные эмоции, реакции, поведение, ход мыслей, которые копились годами и не приносили счастья их обладателю. Например, коррекция самооценки, формирование уверенности в себе, борьба с вредными привычками, хроническая депрессия, фобические состояния, сексуальные проблемы требуют только длительной терапии, так как копятся такие проблемы годами и за короткий срок корректировать их невозможно. Однако психотерапия помогает не только изменить уже существующие нежелательные состояния, но и может служить профилактикой таковых, а также стать поддержкой после перенесенных заболеваний и стрессов.
http://www.ekbmed.ru/